Aqua Puls & Styrke

Aqua Puls & Styrke

Mandage kl. 13.00-13.45 (sidste gang inden jul: d. 18. december)

Onsdage kl. 12.30-13.15 (sidste gang inden jul: d. 20. december)

Torsdage kl. 12.30-13.15 Det' Bare Mænd (sidste gang inden jul: d. 21. december)

Hvad kan du forvente?
Konditions– og styrketræning i vand, hvor der er skarp fokus på de store muskelgrupper og led.
Holdet henvender sig til dig, som er vild med sved på panden, bølgeskvulp og høj puls.
I træningen benyttes diverse redskaber og vandets egen modstandskraft i et højt tempo.


Forbehold for aflysning med kort varsel ved sygdom el. lign.

INGEN HOLDTRÆNING I SKOLEFERIER OG PÅ HELLIGDAGE.