Aqua Puls & Styrke

Aqua Puls & Styrke

Mandage kl. 13.00-13.45, opstart uge 33

Onsdage kl. 12.30-13.15, opstart uge 33

Torsdage kl. 12.30-13.15 Det' Bare Mænd, opstart uge 33

Hvad kan du forvente?
Konditions– og styrketræning i vand, hvor der er skarp fokus på de store muskelgrupper og led.
Holdet henvender sig til dig, som er vild med sved på panden, bølgeskvulp og høj puls.
I træningen benyttes diverse redskaber og vandets egen modstandskraft i et højt tempo.


Forbehold for aflysning med kort varsel ved sygdom el. lign.

INGEN HOLDTRÆNING I SKOLEFERIER OG PÅ HELLIGDAGE.