Aqua Puls & Styrke
Aqua Puls & Styrke
| Ugedag | Tidspunkt | Bemærkninger | Sommerferie |
| Mandage | kl. 13.00 - 13.45 | I den dybe ende af bassinet | Uge 26-32 |
|
Onsdage |
kl. 12.30 - 13.15 | I den lave ende af bassinet | Uge 26-32 |
| Torsdage | kl. 12.30 - 13.15 | I den lave ende af bassinet Det' Bare Mænd |
Uge 29-32 |
| Konditions– og styrketræning i vand, hvor der er skarp fokus på de store muskelgrupper og led. |
| Holdet henvender sig til dig, som er vild med sved på panden, bølgeskvulp og høj puls. |
| I træningen benyttes diverse redskaber og vandets egen modstandskraft i et højt tempo. |
Forbehold for aflysning med kort varsel ved sygdom el. lign.
INGEN HOLDTRÆNING I FERIER OG PÅ HELLIGDAGE.