Aktiviteter i Svendborg Idrætscenter

Kalender

22. sep 2019 10:00 - 14:00
Open Gym

Open Gym

Prøv kræfter med dine motoriske evner, springstyrke og rytmiske sans. Hav det samtidig sjovt med venner og familie.

 

23. sep 2019 11:00 - 12:00
AquaPunkt - vandgymnastik

AquaPunkt - vandgymnastik

AquaPunkt styrker kroppen, lindrer de ømme punkter og forebygger problemer i led, ryg og muskler, før det bliver til en varig tilstand. 

AquaPunkt er enkle øvelser for arme, skuldre, lænd, mave, hofter og ben og træningen foregår i vand. 

Der betales indgangsbillet og så kan du deltage på holdet.

Du kan læse mere her: https://www.svendborgidraetscenter.dk/svømmehaller/svendborg-svømmeland/aktiviteter/aquapunkt

 

24. sep 2019 18:45 - 19:30
Aqua Zumba

Aqua Zumba

Aqua Zumba er en effektiv og udfordrende vandbaseret træning, der er inspireret af Zumba fitness. Træning i vand giver dig de samme fordele som på land. Kredsløbstræning, udholdenhed, muskeltræning og vægttab kan alle hentes fra en Aqua Zumba-time.

Køb din entrebillet i receptionen i Svømmeland og deltag på holdet. Ingen tilmelding nødvendig.

 

25. sep 2019 10:00 - 11:00
AquaPunkt - vandgymnastik

AquaPunkt - vandgymnastik

AquaPunkt styrker kroppen, lindrer de ømme punkter og forebygger problemer i led, ryg og muskler, før det bliver til en varig tilstand. 

AquaPunkt er enkle øvelser for arme, skuldre, lænd, mave, hofter og ben og træningen foregår i vand. 

Der betales indgangsbillet og så kan du deltage på holdet.

Du kan læse mere her: https://www.svendborgidraetscenter.dk/svømmehaller/svendborg-svømmeland/aktiviteter/aquapunkt

 

26. sep 2019 10:00 - 11:00
AquaPunkt - vandgymnastik

AquaPunkt - vandgymnastik

AquaPunkt styrker kroppen, lindrer de ømme punkter og forebygger problemer i led, ryg og muskler, før det bliver til en varig tilstand. 

AquaPunkt er enkle øvelser for arme, skuldre, lænd, mave, hofter og ben og træningen foregår i vand. 

Der betales indgangsbillet og så kan du deltage på holdet.

Du kan læse mere her: https://www.svendborgidraetscenter.dk/svømmehaller/svendborg-svømmeland/aktiviteter/aquapunkt

 

29. sep 2019 10:00 - 14:00
Open Gym

Open Gym

Prøv kræfter med dine motoriske evner, springstyrke og rytmiske sans. Hav det samtidig sjovt med venner og familie.

 

30. sep 2019 11:00 - 12:00
AquaPunkt - vandgymnastik

AquaPunkt - vandgymnastik

AquaPunkt styrker kroppen, lindrer de ømme punkter og forebygger problemer i led, ryg og muskler, før det bliver til en varig tilstand. 

AquaPunkt er enkle øvelser for arme, skuldre, lænd, mave, hofter og ben og træningen foregår i vand. 

Der betales indgangsbillet og så kan du deltage på holdet.

Du kan læse mere her: https://www.svendborgidraetscenter.dk/svømmehaller/svendborg-svømmeland/aktiviteter/aquapunkt

 

1. okt 2019 18:45 - 19:30
Aqua Zumba

Aqua Zumba

Aqua Zumba er en effektiv og udfordrende vandbaseret træning, der er inspireret af Zumba fitness. Træning i vand giver dig de samme fordele som på land. Kredsløbstræning, udholdenhed, muskeltræning og vægttab kan alle hentes fra en Aqua Zumba-time.

Køb din entrebillet i receptionen i Svømmeland og deltag på holdet. Ingen tilmelding nødvendig.

 

2. okt 2019 10:00 - 11:00
AquaPunkt - vandgymnastik

AquaPunkt - vandgymnastik

AquaPunkt styrker kroppen, lindrer de ømme punkter og forebygger problemer i led, ryg og muskler, før det bliver til en varig tilstand. 

AquaPunkt er enkle øvelser for arme, skuldre, lænd, mave, hofter og ben og træningen foregår i vand. 

Der betales indgangsbillet og så kan du deltage på holdet.

Du kan læse mere her: https://www.svendborgidraetscenter.dk/svømmehaller/svendborg-svømmeland/aktiviteter/aquapunkt

 

3. okt 2019 10:00 - 11:00
AquaPunkt - vandgymnastik

AquaPunkt - vandgymnastik

AquaPunkt styrker kroppen, lindrer de ømme punkter og forebygger problemer i led, ryg og muskler, før det bliver til en varig tilstand. 

AquaPunkt er enkle øvelser for arme, skuldre, lænd, mave, hofter og ben og træningen foregår i vand. 

Der betales indgangsbillet og så kan du deltage på holdet.

Du kan læse mere her: https://www.svendborgidraetscenter.dk/svømmehaller/svendborg-svømmeland/aktiviteter/aquapunkt

 

3. okt 2019 20:00 - 21:30
Stillesvømning for voksne

Stillesvømning for voksne

Kom til Stillesvømning når mørket sænker sig. Nyd 1½ time med ro og fred og svømning i dit helt eget tempo.

Vi tænder stearinlys, spiller dæmpet musik og byder på en kop kaffe eller the. Det er ren balsam for krop og sjæl.

Du betaler almindelig indgangsbillet og kan herefter benytte alle bassinerne i Svømmelandet.

 

6. okt 2019 10:00 - 14:00
Open Gym

Open Gym

Prøv kræfter med dine motoriske evner, springstyrke og rytmiske sans. Hav det samtidig sjovt med venner og familie.

 

7. okt 2019 11:00 - 12:00
AquaPunkt - vandgymnastik

AquaPunkt - vandgymnastik

AquaPunkt styrker kroppen, lindrer de ømme punkter og forebygger problemer i led, ryg og muskler, før det bliver til en varig tilstand. 

AquaPunkt er enkle øvelser for arme, skuldre, lænd, mave, hofter og ben og træningen foregår i vand. 

Der betales indgangsbillet og så kan du deltage på holdet.

Du kan læse mere her: https://www.svendborgidraetscenter.dk/svømmehaller/svendborg-svømmeland/aktiviteter/aquapunkt

 

8. okt 2019 18:45 - 19:30
Aqua Zumba

Aqua Zumba

Aqua Zumba er en effektiv og udfordrende vandbaseret træning, der er inspireret af Zumba fitness. Træning i vand giver dig de samme fordele som på land. Kredsløbstræning, udholdenhed, muskeltræning og vægttab kan alle hentes fra en Aqua Zumba-time.

Køb din entrebillet i receptionen i Svømmeland og deltag på holdet. Ingen tilmelding nødvendig.

 

9. okt 2019 10:00 - 11:00
AquaPunkt - vandgymnastik

AquaPunkt - vandgymnastik

AquaPunkt styrker kroppen, lindrer de ømme punkter og forebygger problemer i led, ryg og muskler, før det bliver til en varig tilstand. 

AquaPunkt er enkle øvelser for arme, skuldre, lænd, mave, hofter og ben og træningen foregår i vand. 

Der betales indgangsbillet og så kan du deltage på holdet.

Du kan læse mere her: https://www.svendborgidraetscenter.dk/svømmehaller/svendborg-svømmeland/aktiviteter/aquapunkt

 

10. okt 2019 10:00 - 11:00
AquaPunkt - vandgymnastik

AquaPunkt - vandgymnastik

AquaPunkt styrker kroppen, lindrer de ømme punkter og forebygger problemer i led, ryg og muskler, før det bliver til en varig tilstand. 

AquaPunkt er enkle øvelser for arme, skuldre, lænd, mave, hofter og ben og træningen foregår i vand. 

Der betales indgangsbillet og så kan du deltage på holdet.

Du kan læse mere her: https://www.svendborgidraetscenter.dk/svømmehaller/svendborg-svømmeland/aktiviteter/aquapunkt

 

13. okt 2019 10:00 - 14:00
Open Gym

Open Gym

Prøv kræfter med dine motoriske evner, springstyrke og rytmiske sans. Hav det samtidig sjovt med venner og familie.

 

20. okt 2019 10:00 - 14:00
Open Gym

Open Gym

Prøv kræfter med dine motoriske evner, springstyrke og rytmiske sans. Hav det samtidig sjovt med venner og familie.

 

21. okt 2019 11:00 - 12:00
AquaPunkt - vandgymnastik

AquaPunkt - vandgymnastik

AquaPunkt styrker kroppen, lindrer de ømme punkter og forebygger problemer i led, ryg og muskler, før det bliver til en varig tilstand. 

AquaPunkt er enkle øvelser for arme, skuldre, lænd, mave, hofter og ben og træningen foregår i vand. 

Der betales indgangsbillet og så kan du deltage på holdet.

Du kan læse mere her: https://www.svendborgidraetscenter.dk/svømmehaller/svendborg-svømmeland/aktiviteter/aquapunkt

 

22. okt 2019 18:45 - 19:30
Aqua Zumba

Aqua Zumba

Aqua Zumba er en effektiv og udfordrende vandbaseret træning, der er inspireret af Zumba fitness. Træning i vand giver dig de samme fordele som på land. Kredsløbstræning, udholdenhed, muskeltræning og vægttab kan alle hentes fra en Aqua Zumba-time.

Køb din entrebillet i receptionen i Svømmeland og deltag på holdet. Ingen tilmelding nødvendig.

 

23. okt 2019 10:00 - 11:00
AquaPunkt - vandgymnastik

AquaPunkt - vandgymnastik

AquaPunkt styrker kroppen, lindrer de ømme punkter og forebygger problemer i led, ryg og muskler, før det bliver til en varig tilstand. 

AquaPunkt er enkle øvelser for arme, skuldre, lænd, mave, hofter og ben og træningen foregår i vand. 

Der betales indgangsbillet og så kan du deltage på holdet.

Du kan læse mere her: https://www.svendborgidraetscenter.dk/svømmehaller/svendborg-svømmeland/aktiviteter/aquapunkt

 

24. okt 2019 10:00 - 11:00
AquaPunkt - vandgymnastik

AquaPunkt - vandgymnastik

AquaPunkt styrker kroppen, lindrer de ømme punkter og forebygger problemer i led, ryg og muskler, før det bliver til en varig tilstand. 

AquaPunkt er enkle øvelser for arme, skuldre, lænd, mave, hofter og ben og træningen foregår i vand. 

Der betales indgangsbillet og så kan du deltage på holdet.

Du kan læse mere her: https://www.svendborgidraetscenter.dk/svømmehaller/svendborg-svømmeland/aktiviteter/aquapunkt

 

27. okt 2019 10:00 - 14:00
Open Gym

Open Gym

Prøv kræfter med dine motoriske evner, springstyrke og rytmiske sans. Hav det samtidig sjovt med venner og familie.

 

28. okt 2019 11:00 - 12:00
AquaPunkt - vandgymnastik

AquaPunkt - vandgymnastik

AquaPunkt styrker kroppen, lindrer de ømme punkter og forebygger problemer i led, ryg og muskler, før det bliver til en varig tilstand. 

AquaPunkt er enkle øvelser for arme, skuldre, lænd, mave, hofter og ben og træningen foregår i vand. 

Der betales indgangsbillet og så kan du deltage på holdet.

Du kan læse mere her: https://www.svendborgidraetscenter.dk/svømmehaller/svendborg-svømmeland/aktiviteter/aquapunkt

 

29. okt 2019 18:45 - 19:30
Aqua Zumba

Aqua Zumba

Aqua Zumba er en effektiv og udfordrende vandbaseret træning, der er inspireret af Zumba fitness. Træning i vand giver dig de samme fordele som på land. Kredsløbstræning, udholdenhed, muskeltræning og vægttab kan alle hentes fra en Aqua Zumba-time.

Køb din entrebillet i receptionen i Svømmeland og deltag på holdet. Ingen tilmelding nødvendig.

 

30. okt 2019 10:00 - 11:00
AquaPunkt - vandgymnastik

AquaPunkt - vandgymnastik

AquaPunkt styrker kroppen, lindrer de ømme punkter og forebygger problemer i led, ryg og muskler, før det bliver til en varig tilstand. 

AquaPunkt er enkle øvelser for arme, skuldre, lænd, mave, hofter og ben og træningen foregår i vand. 

Der betales indgangsbillet og så kan du deltage på holdet.

Du kan læse mere her: https://www.svendborgidraetscenter.dk/svømmehaller/svendborg-svømmeland/aktiviteter/aquapunkt

 

31. okt 2019 10:00 - 11:00
AquaPunkt - vandgymnastik

AquaPunkt - vandgymnastik

AquaPunkt styrker kroppen, lindrer de ømme punkter og forebygger problemer i led, ryg og muskler, før det bliver til en varig tilstand. 

AquaPunkt er enkle øvelser for arme, skuldre, lænd, mave, hofter og ben og træningen foregår i vand. 

Der betales indgangsbillet og så kan du deltage på holdet.

Du kan læse mere her: https://www.svendborgidraetscenter.dk/svømmehaller/svendborg-svømmeland/aktiviteter/aquapunkt

 

3. nov 2019 10:00 - 14:00
Open Gym

Open Gym

Prøv kræfter med dine motoriske evner, springstyrke og rytmiske sans. Hav det samtidig sjovt med venner og familie.

 

4. nov 2019 11:00 - 12:00
AquaPunkt - vandgymnastik

AquaPunkt - vandgymnastik

AquaPunkt styrker kroppen, lindrer de ømme punkter og forebygger problemer i led, ryg og muskler, før det bliver til en varig tilstand. 

AquaPunkt er enkle øvelser for arme, skuldre, lænd, mave, hofter og ben og træningen foregår i vand. 

Der betales indgangsbillet og så kan du deltage på holdet.

Du kan læse mere her: https://www.svendborgidraetscenter.dk/svømmehaller/svendborg-svømmeland/aktiviteter/aquapunkt

 

5. nov 2019 18:45 - 19:30
Aqua Zumba

Aqua Zumba

Aqua Zumba er en effektiv og udfordrende vandbaseret træning, der er inspireret af Zumba fitness. Træning i vand giver dig de samme fordele som på land. Kredsløbstræning, udholdenhed, muskeltræning og vægttab kan alle hentes fra en Aqua Zumba-time.

Køb din entrebillet i receptionen i Svømmeland og deltag på holdet. Ingen tilmelding nødvendig.

 

6. nov 2019 10:00 - 11:00
AquaPunkt - vandgymnastik

AquaPunkt - vandgymnastik

AquaPunkt styrker kroppen, lindrer de ømme punkter og forebygger problemer i led, ryg og muskler, før det bliver til en varig tilstand. 

AquaPunkt er enkle øvelser for arme, skuldre, lænd, mave, hofter og ben og træningen foregår i vand. 

Der betales indgangsbillet og så kan du deltage på holdet.

Du kan læse mere her: https://www.svendborgidraetscenter.dk/svømmehaller/svendborg-svømmeland/aktiviteter/aquapunkt

 

7. nov 2019 10:00 - 11:00
AquaPunkt - vandgymnastik

AquaPunkt - vandgymnastik

AquaPunkt styrker kroppen, lindrer de ømme punkter og forebygger problemer i led, ryg og muskler, før det bliver til en varig tilstand. 

AquaPunkt er enkle øvelser for arme, skuldre, lænd, mave, hofter og ben og træningen foregår i vand. 

Der betales indgangsbillet og så kan du deltage på holdet.

Du kan læse mere her: https://www.svendborgidraetscenter.dk/svømmehaller/svendborg-svømmeland/aktiviteter/aquapunkt

 

7. nov 2019 20:00 - 21:30
Stillesvømning for voksne

Stillesvømning for voksne

Kom til Stillesvømning når mørket sænker sig. Nyd 1½ time med ro og fred og svømning i dit helt eget tempo.

Vi tænder stearinlys, spiller dæmpet musik og byder på en kop kaffe eller the. Det er ren balsam for krop og sjæl.

Du betaler almindelig indgangsbillet og kan herefter benytte alle bassinerne i Svømmelandet.

 

10. nov 2019 10:00 - 14:00
Open Gym

Open Gym

Prøv kræfter med dine motoriske evner, springstyrke og rytmiske sans. Hav det samtidig sjovt med venner og familie.

 

11. nov 2019 11:00 - 12:00
AquaPunkt - vandgymnastik

AquaPunkt - vandgymnastik

AquaPunkt styrker kroppen, lindrer de ømme punkter og forebygger problemer i led, ryg og muskler, før det bliver til en varig tilstand. 

AquaPunkt er enkle øvelser for arme, skuldre, lænd, mave, hofter og ben og træningen foregår i vand. 

Der betales indgangsbillet og så kan du deltage på holdet.

Du kan læse mere her: https://www.svendborgidraetscenter.dk/svømmehaller/svendborg-svømmeland/aktiviteter/aquapunkt

 

12. nov 2019 18:45 - 19:30
Aqua Zumba

Aqua Zumba

Aqua Zumba er en effektiv og udfordrende vandbaseret træning, der er inspireret af Zumba fitness. Træning i vand giver dig de samme fordele som på land. Kredsløbstræning, udholdenhed, muskeltræning og vægttab kan alle hentes fra en Aqua Zumba-time.

Køb din entrebillet i receptionen i Svømmeland og deltag på holdet. Ingen tilmelding nødvendig.

 

13. nov 2019 10:00 - 11:00
AquaPunkt - vandgymnastik

AquaPunkt - vandgymnastik

AquaPunkt styrker kroppen, lindrer de ømme punkter og forebygger problemer i led, ryg og muskler, før det bliver til en varig tilstand. 

AquaPunkt er enkle øvelser for arme, skuldre, lænd, mave, hofter og ben og træningen foregår i vand. 

Der betales indgangsbillet og så kan du deltage på holdet.

Du kan læse mere her: https://www.svendborgidraetscenter.dk/svømmehaller/svendborg-svømmeland/aktiviteter/aquapunkt

 

14. nov 2019 10:00 - 11:00
AquaPunkt - vandgymnastik

AquaPunkt - vandgymnastik

AquaPunkt styrker kroppen, lindrer de ømme punkter og forebygger problemer i led, ryg og muskler, før det bliver til en varig tilstand. 

AquaPunkt er enkle øvelser for arme, skuldre, lænd, mave, hofter og ben og træningen foregår i vand. 

Der betales indgangsbillet og så kan du deltage på holdet.

Du kan læse mere her: https://www.svendborgidraetscenter.dk/svømmehaller/svendborg-svømmeland/aktiviteter/aquapunkt

 

17. nov 2019 10:00 - 14:00
Open Gym

Open Gym

Prøv kræfter med dine motoriske evner, springstyrke og rytmiske sans. Hav det samtidig sjovt med venner og familie.

 

18. nov 2019 11:00 - 12:00
AquaPunkt - vandgymnastik

AquaPunkt - vandgymnastik

AquaPunkt styrker kroppen, lindrer de ømme punkter og forebygger problemer i led, ryg og muskler, før det bliver til en varig tilstand. 

AquaPunkt er enkle øvelser for arme, skuldre, lænd, mave, hofter og ben og træningen foregår i vand. 

Der betales indgangsbillet og så kan du deltage på holdet.

Du kan læse mere her: https://www.svendborgidraetscenter.dk/svømmehaller/svendborg-svømmeland/aktiviteter/aquapunkt

 

19. nov 2019 18:45 - 19:30
Aqua Zumba

Aqua Zumba

Aqua Zumba er en effektiv og udfordrende vandbaseret træning, der er inspireret af Zumba fitness. Træning i vand giver dig de samme fordele som på land. Kredsløbstræning, udholdenhed, muskeltræning og vægttab kan alle hentes fra en Aqua Zumba-time.

Køb din entrebillet i receptionen i Svømmeland og deltag på holdet. Ingen tilmelding nødvendig.

 

20. nov 2019 10:00 - 11:00
AquaPunkt - vandgymnastik

AquaPunkt - vandgymnastik

AquaPunkt styrker kroppen, lindrer de ømme punkter og forebygger problemer i led, ryg og muskler, før det bliver til en varig tilstand. 

AquaPunkt er enkle øvelser for arme, skuldre, lænd, mave, hofter og ben og træningen foregår i vand. 

Der betales indgangsbillet og så kan du deltage på holdet.

Du kan læse mere her: https://www.svendborgidraetscenter.dk/svømmehaller/svendborg-svømmeland/aktiviteter/aquapunkt

 

21. nov 2019 10:00 - 11:00
AquaPunkt - vandgymnastik

AquaPunkt - vandgymnastik

AquaPunkt styrker kroppen, lindrer de ømme punkter og forebygger problemer i led, ryg og muskler, før det bliver til en varig tilstand. 

AquaPunkt er enkle øvelser for arme, skuldre, lænd, mave, hofter og ben og træningen foregår i vand. 

Der betales indgangsbillet og så kan du deltage på holdet.

Du kan læse mere her: https://www.svendborgidraetscenter.dk/svømmehaller/svendborg-svømmeland/aktiviteter/aquapunkt

 

24. nov 2019 10:00 - 14:00
Open Gym

Open Gym

Prøv kræfter med dine motoriske evner, springstyrke og rytmiske sans. Hav det samtidig sjovt med venner og familie.

 

25. nov 2019 11:00 - 12:00
AquaPunkt - vandgymnastik

AquaPunkt - vandgymnastik

AquaPunkt styrker kroppen, lindrer de ømme punkter og forebygger problemer i led, ryg og muskler, før det bliver til en varig tilstand. 

AquaPunkt er enkle øvelser for arme, skuldre, lænd, mave, hofter og ben og træningen foregår i vand. 

Der betales indgangsbillet og så kan du deltage på holdet.

Du kan læse mere her: https://www.svendborgidraetscenter.dk/svømmehaller/svendborg-svømmeland/aktiviteter/aquapunkt

 

26. nov 2019 18:45 - 19:30
Aqua Zumba

Aqua Zumba

Aqua Zumba er en effektiv og udfordrende vandbaseret træning, der er inspireret af Zumba fitness. Træning i vand giver dig de samme fordele som på land. Kredsløbstræning, udholdenhed, muskeltræning og vægttab kan alle hentes fra en Aqua Zumba-time.

Køb din entrebillet i receptionen i Svømmeland og deltag på holdet. Ingen tilmelding nødvendig.

 

27. nov 2019 10:00 - 11:00
AquaPunkt - vandgymnastik

AquaPunkt - vandgymnastik

AquaPunkt styrker kroppen, lindrer de ømme punkter og forebygger problemer i led, ryg og muskler, før det bliver til en varig tilstand. 

AquaPunkt er enkle øvelser for arme, skuldre, lænd, mave, hofter og ben og træningen foregår i vand. 

Der betales indgangsbillet og så kan du deltage på holdet.

Du kan læse mere her: https://www.svendborgidraetscenter.dk/svømmehaller/svendborg-svømmeland/aktiviteter/aquapunkt

 

28. nov 2019 10:00 - 11:00
AquaPunkt - vandgymnastik

AquaPunkt - vandgymnastik

AquaPunkt styrker kroppen, lindrer de ømme punkter og forebygger problemer i led, ryg og muskler, før det bliver til en varig tilstand. 

AquaPunkt er enkle øvelser for arme, skuldre, lænd, mave, hofter og ben og træningen foregår i vand. 

Der betales indgangsbillet og så kan du deltage på holdet.

Du kan læse mere her: https://www.svendborgidraetscenter.dk/svømmehaller/svendborg-svømmeland/aktiviteter/aquapunkt

 

1. dec 2019 10:00 - 14:00
Open Gym

Open Gym

Prøv kræfter med dine motoriske evner, springstyrke og rytmiske sans. Hav det samtidig sjovt med venner og familie.

 

2. dec 2019 11:00 - 12:00
AquaPunkt - vandgymnastik

AquaPunkt - vandgymnastik

AquaPunkt styrker kroppen, lindrer de ømme punkter og forebygger problemer i led, ryg og muskler, før det bliver til en varig tilstand. 

AquaPunkt er enkle øvelser for arme, skuldre, lænd, mave, hofter og ben og træningen foregår i vand. 

Der betales indgangsbillet og så kan du deltage på holdet.

Du kan læse mere her: https://www.svendborgidraetscenter.dk/svømmehaller/svendborg-svømmeland/aktiviteter/aquapunkt

 

3. dec 2019 18:45 - 19:30
Aqua Zumba

Aqua Zumba

Aqua Zumba er en effektiv og udfordrende vandbaseret træning, der er inspireret af Zumba fitness. Træning i vand giver dig de samme fordele som på land. Kredsløbstræning, udholdenhed, muskeltræning og vægttab kan alle hentes fra en Aqua Zumba-time.

Køb din entrebillet i receptionen i Svømmeland og deltag på holdet. Ingen tilmelding nødvendig.

 

4. dec 2019 10:00 - 11:00
AquaPunkt - vandgymnastik

AquaPunkt - vandgymnastik

AquaPunkt styrker kroppen, lindrer de ømme punkter og forebygger problemer i led, ryg og muskler, før det bliver til en varig tilstand. 

AquaPunkt er enkle øvelser for arme, skuldre, lænd, mave, hofter og ben og træningen foregår i vand. 

Der betales indgangsbillet og så kan du deltage på holdet.

Du kan læse mere her: https://www.svendborgidraetscenter.dk/svømmehaller/svendborg-svømmeland/aktiviteter/aquapunkt

 

5. dec 2019 10:00 - 11:00
AquaPunkt - vandgymnastik

AquaPunkt - vandgymnastik

AquaPunkt styrker kroppen, lindrer de ømme punkter og forebygger problemer i led, ryg og muskler, før det bliver til en varig tilstand. 

AquaPunkt er enkle øvelser for arme, skuldre, lænd, mave, hofter og ben og træningen foregår i vand. 

Der betales indgangsbillet og så kan du deltage på holdet.

Du kan læse mere her: https://www.svendborgidraetscenter.dk/svømmehaller/svendborg-svømmeland/aktiviteter/aquapunkt

 

5. dec 2019 20:00 - 21:30
Stillesvømning for voksne

Stillesvømning for voksne

Kom til Stillesvømning når mørket sænker sig. Nyd 1½ time med ro og fred og svømning i dit helt eget tempo.

Vi tænder stearinlys, spiller dæmpet musik og byder på en kop kaffe eller the. Det er ren balsam for krop og sjæl.

Du betaler almindelig indgangsbillet og kan herefter benytte alle bassinerne i Svømmelandet.

 

8. dec 2019 10:00 - 14:00
Open Gym

Open Gym

Prøv kræfter med dine motoriske evner, springstyrke og rytmiske sans. Hav det samtidig sjovt med venner og familie.

 

9. dec 2019 11:00 - 12:00
AquaPunkt - vandgymnastik

AquaPunkt - vandgymnastik

AquaPunkt styrker kroppen, lindrer de ømme punkter og forebygger problemer i led, ryg og muskler, før det bliver til en varig tilstand. 

AquaPunkt er enkle øvelser for arme, skuldre, lænd, mave, hofter og ben og træningen foregår i vand. 

Der betales indgangsbillet og så kan du deltage på holdet.

Du kan læse mere her: https://www.svendborgidraetscenter.dk/svømmehaller/svendborg-svømmeland/aktiviteter/aquapunkt

 

10. dec 2019 18:45 - 19:30
Aqua Zumba

Aqua Zumba

Aqua Zumba er en effektiv og udfordrende vandbaseret træning, der er inspireret af Zumba fitness. Træning i vand giver dig de samme fordele som på land. Kredsløbstræning, udholdenhed, muskeltræning og vægttab kan alle hentes fra en Aqua Zumba-time.

Køb din entrebillet i receptionen i Svømmeland og deltag på holdet. Ingen tilmelding nødvendig.

 

11. dec 2019 10:00 - 11:00
AquaPunkt - vandgymnastik

AquaPunkt - vandgymnastik

AquaPunkt styrker kroppen, lindrer de ømme punkter og forebygger problemer i led, ryg og muskler, før det bliver til en varig tilstand. 

AquaPunkt er enkle øvelser for arme, skuldre, lænd, mave, hofter og ben og træningen foregår i vand. 

Der betales indgangsbillet og så kan du deltage på holdet.

Du kan læse mere her: https://www.svendborgidraetscenter.dk/svømmehaller/svendborg-svømmeland/aktiviteter/aquapunkt

 

12. dec 2019 10:00 - 11:00
AquaPunkt - vandgymnastik

AquaPunkt - vandgymnastik

AquaPunkt styrker kroppen, lindrer de ømme punkter og forebygger problemer i led, ryg og muskler, før det bliver til en varig tilstand. 

AquaPunkt er enkle øvelser for arme, skuldre, lænd, mave, hofter og ben og træningen foregår i vand. 

Der betales indgangsbillet og så kan du deltage på holdet.

Du kan læse mere her: https://www.svendborgidraetscenter.dk/svømmehaller/svendborg-svømmeland/aktiviteter/aquapunkt

 

15. dec 2019 10:00 - 14:00
Open Gym

Open Gym

Prøv kræfter med dine motoriske evner, springstyrke og rytmiske sans. Hav det samtidig sjovt med venner og familie.

 

16. dec 2019 11:00 - 12:00
AquaPunkt - vandgymnastik

AquaPunkt - vandgymnastik

AquaPunkt styrker kroppen, lindrer de ømme punkter og forebygger problemer i led, ryg og muskler, før det bliver til en varig tilstand. 

AquaPunkt er enkle øvelser for arme, skuldre, lænd, mave, hofter og ben og træningen foregår i vand. 

Der betales indgangsbillet og så kan du deltage på holdet.

Du kan læse mere her: https://www.svendborgidraetscenter.dk/svømmehaller/svendborg-svømmeland/aktiviteter/aquapunkt

 

17. dec 2019 18:45 - 19:30
Aqua Zumba

Aqua Zumba

Aqua Zumba er en effektiv og udfordrende vandbaseret træning, der er inspireret af Zumba fitness. Træning i vand giver dig de samme fordele som på land. Kredsløbstræning, udholdenhed, muskeltræning og vægttab kan alle hentes fra en Aqua Zumba-time.

Køb din entrebillet i receptionen i Svømmeland og deltag på holdet. Ingen tilmelding nødvendig.

 

18. dec 2019 10:00 - 11:00
AquaPunkt - vandgymnastik

AquaPunkt - vandgymnastik

AquaPunkt styrker kroppen, lindrer de ømme punkter og forebygger problemer i led, ryg og muskler, før det bliver til en varig tilstand. 

AquaPunkt er enkle øvelser for arme, skuldre, lænd, mave, hofter og ben og træningen foregår i vand. 

Der betales indgangsbillet og så kan du deltage på holdet.

Du kan læse mere her: https://www.svendborgidraetscenter.dk/svømmehaller/svendborg-svømmeland/aktiviteter/aquapunkt

 

19. dec 2019 10:00 - 11:00
AquaPunkt - vandgymnastik

AquaPunkt - vandgymnastik

AquaPunkt styrker kroppen, lindrer de ømme punkter og forebygger problemer i led, ryg og muskler, før det bliver til en varig tilstand. 

AquaPunkt er enkle øvelser for arme, skuldre, lænd, mave, hofter og ben og træningen foregår i vand. 

Der betales indgangsbillet og så kan du deltage på holdet.

Du kan læse mere her: https://www.svendborgidraetscenter.dk/svømmehaller/svendborg-svømmeland/aktiviteter/aquapunkt

 

22. dec 2019 10:00 - 14:00
Open Gym

Open Gym

Prøv kræfter med dine motoriske evner, springstyrke og rytmiske sans. Hav det samtidig sjovt med venner og familie.

 

7. jan 2020 18:45 - 19:30
Aqua Zumba

Aqua Zumba

Aqua Zumba er en effektiv og udfordrende vandbaseret træning, der er inspireret af Zumba fitness. Træning i vand giver dig de samme fordele som på land. Kredsløbstræning, udholdenhed, muskeltræning og vægttab kan alle hentes fra en Aqua Zumba-time.

Køb din entrebillet i receptionen i Svømmeland og deltag på holdet. Ingen tilmelding nødvendig.

 

9. jan 2020 20:00 - 21:30
Stillesvømning for voksne

Stillesvømning for voksne

Kom til Stillesvømning når mørket sænker sig. Nyd 1½ time med ro og fred og svømning i dit helt eget tempo.

Vi tænder stearinlys, spiller dæmpet musik og byder på en kop kaffe eller the. Det er ren balsam for krop og sjæl.

Du betaler almindelig indgangsbillet og kan herefter benytte alle bassinerne i Svømmelandet.

 

14. jan 2020 18:45 - 19:30
Aqua Zumba

Aqua Zumba

Aqua Zumba er en effektiv og udfordrende vandbaseret træning, der er inspireret af Zumba fitness. Træning i vand giver dig de samme fordele som på land. Kredsløbstræning, udholdenhed, muskeltræning og vægttab kan alle hentes fra en Aqua Zumba-time.

Køb din entrebillet i receptionen i Svømmeland og deltag på holdet. Ingen tilmelding nødvendig.

 

21. jan 2020 18:45 - 19:30
Aqua Zumba

Aqua Zumba

Aqua Zumba er en effektiv og udfordrende vandbaseret træning, der er inspireret af Zumba fitness. Træning i vand giver dig de samme fordele som på land. Kredsløbstræning, udholdenhed, muskeltræning og vægttab kan alle hentes fra en Aqua Zumba-time.

Køb din entrebillet i receptionen i Svømmeland og deltag på holdet. Ingen tilmelding nødvendig.

 

28. jan 2020 18:45 - 19:30
Aqua Zumba

Aqua Zumba

Aqua Zumba er en effektiv og udfordrende vandbaseret træning, der er inspireret af Zumba fitness. Træning i vand giver dig de samme fordele som på land. Kredsløbstræning, udholdenhed, muskeltræning og vægttab kan alle hentes fra en Aqua Zumba-time.

Køb din entrebillet i receptionen i Svømmeland og deltag på holdet. Ingen tilmelding nødvendig.

 

4. feb 2020 18:45 - 19:30
Aqua Zumba

Aqua Zumba

Aqua Zumba er en effektiv og udfordrende vandbaseret træning, der er inspireret af Zumba fitness. Træning i vand giver dig de samme fordele som på land. Kredsløbstræning, udholdenhed, muskeltræning og vægttab kan alle hentes fra en Aqua Zumba-time.

Køb din entrebillet i receptionen i Svømmeland og deltag på holdet. Ingen tilmelding nødvendig.

 

6. feb 2020 20:00 - 21:30
Stillesvømning for voksne

Stillesvømning for voksne

Kom til Stillesvømning når mørket sænker sig. Nyd 1½ time med ro og fred og svømning i dit helt eget tempo.

Vi tænder stearinlys, spiller dæmpet musik og byder på en kop kaffe eller the. Det er ren balsam for krop og sjæl.

Du betaler almindelig indgangsbillet og kan herefter benytte alle bassinerne i Svømmelandet.

 

18. feb 2020 18:45 - 19:30
Aqua Zumba

Aqua Zumba

Aqua Zumba er en effektiv og udfordrende vandbaseret træning, der er inspireret af Zumba fitness. Træning i vand giver dig de samme fordele som på land. Kredsløbstræning, udholdenhed, muskeltræning og vægttab kan alle hentes fra en Aqua Zumba-time.

Køb din entrebillet i receptionen i Svømmeland og deltag på holdet. Ingen tilmelding nødvendig.

 

25. feb 2020 18:45 - 19:30
Aqua Zumba

Aqua Zumba

Aqua Zumba er en effektiv og udfordrende vandbaseret træning, der er inspireret af Zumba fitness. Træning i vand giver dig de samme fordele som på land. Kredsløbstræning, udholdenhed, muskeltræning og vægttab kan alle hentes fra en Aqua Zumba-time.

Køb din entrebillet i receptionen i Svømmeland og deltag på holdet. Ingen tilmelding nødvendig.

 

3. mar 2020 18:45 - 19:30
Aqua Zumba

Aqua Zumba

Aqua Zumba er en effektiv og udfordrende vandbaseret træning, der er inspireret af Zumba fitness. Træning i vand giver dig de samme fordele som på land. Kredsløbstræning, udholdenhed, muskeltræning og vægttab kan alle hentes fra en Aqua Zumba-time.

Køb din entrebillet i receptionen i Svømmeland og deltag på holdet. Ingen tilmelding nødvendig.

 

5. mar 2020 20:00 - 21:30
Stillesvømning for voksne

Stillesvømning for voksne

Kom til Stillesvømning når mørket sænker sig. Nyd 1½ time med ro og fred og svømning i dit helt eget tempo.

Vi tænder stearinlys, spiller dæmpet musik og byder på en kop kaffe eller the. Det er ren balsam for krop og sjæl.

Du betaler almindelig indgangsbillet og kan herefter benytte alle bassinerne i Svømmelandet.

 

10. mar 2020 18:45 - 19:30
Aqua Zumba

Aqua Zumba

Aqua Zumba er en effektiv og udfordrende vandbaseret træning, der er inspireret af Zumba fitness. Træning i vand giver dig de samme fordele som på land. Kredsløbstræning, udholdenhed, muskeltræning og vægttab kan alle hentes fra en Aqua Zumba-time.

Køb din entrebillet i receptionen i Svømmeland og deltag på holdet. Ingen tilmelding nødvendig.

 

17. mar 2020 18:45 - 19:30
Aqua Zumba

Aqua Zumba

Aqua Zumba er en effektiv og udfordrende vandbaseret træning, der er inspireret af Zumba fitness. Træning i vand giver dig de samme fordele som på land. Kredsløbstræning, udholdenhed, muskeltræning og vægttab kan alle hentes fra en Aqua Zumba-time.

Køb din entrebillet i receptionen i Svømmeland og deltag på holdet. Ingen tilmelding nødvendig.

 

24. mar 2020 18:45 - 19:30
Aqua Zumba

Aqua Zumba

Aqua Zumba er en effektiv og udfordrende vandbaseret træning, der er inspireret af Zumba fitness. Træning i vand giver dig de samme fordele som på land. Kredsløbstræning, udholdenhed, muskeltræning og vægttab kan alle hentes fra en Aqua Zumba-time.

Køb din entrebillet i receptionen i Svømmeland og deltag på holdet. Ingen tilmelding nødvendig.

 

31. mar 2020 18:45 - 19:30
Aqua Zumba

Aqua Zumba

Aqua Zumba er en effektiv og udfordrende vandbaseret træning, der er inspireret af Zumba fitness. Træning i vand giver dig de samme fordele som på land. Kredsløbstræning, udholdenhed, muskeltræning og vægttab kan alle hentes fra en Aqua Zumba-time.

Køb din entrebillet i receptionen i Svømmeland og deltag på holdet. Ingen tilmelding nødvendig.

 

7. apr 2020 18:45 - 19:30
Aqua Zumba

Aqua Zumba

Aqua Zumba er en effektiv og udfordrende vandbaseret træning, der er inspireret af Zumba fitness. Træning i vand giver dig de samme fordele som på land. Kredsløbstræning, udholdenhed, muskeltræning og vægttab kan alle hentes fra en Aqua Zumba-time.

Køb din entrebillet i receptionen i Svømmeland og deltag på holdet. Ingen tilmelding nødvendig.

 

14. apr 2020 18:45 - 19:30
Aqua Zumba

Aqua Zumba

Aqua Zumba er en effektiv og udfordrende vandbaseret træning, der er inspireret af Zumba fitness. Træning i vand giver dig de samme fordele som på land. Kredsløbstræning, udholdenhed, muskeltræning og vægttab kan alle hentes fra en Aqua Zumba-time.

Køb din entrebillet i receptionen i Svømmeland og deltag på holdet. Ingen tilmelding nødvendig.

 

21. apr 2020 18:45 - 19:30
Aqua Zumba

Aqua Zumba

Aqua Zumba er en effektiv og udfordrende vandbaseret træning, der er inspireret af Zumba fitness. Træning i vand giver dig de samme fordele som på land. Kredsløbstræning, udholdenhed, muskeltræning og vægttab kan alle hentes fra en Aqua Zumba-time.

Køb din entrebillet i receptionen i Svømmeland og deltag på holdet. Ingen tilmelding nødvendig.

 

28. apr 2020 18:45 - 19:30
Aqua Zumba

Aqua Zumba

Aqua Zumba er en effektiv og udfordrende vandbaseret træning, der er inspireret af Zumba fitness. Træning i vand giver dig de samme fordele som på land. Kredsløbstræning, udholdenhed, muskeltræning og vægttab kan alle hentes fra en Aqua Zumba-time.

Køb din entrebillet i receptionen i Svømmeland og deltag på holdet. Ingen tilmelding nødvendig.

 

5. maj 2020 18:45 - 19:30
Aqua Zumba

Aqua Zumba

Aqua Zumba er en effektiv og udfordrende vandbaseret træning, der er inspireret af Zumba fitness. Træning i vand giver dig de samme fordele som på land. Kredsløbstræning, udholdenhed, muskeltræning og vægttab kan alle hentes fra en Aqua Zumba-time.

Køb din entrebillet i receptionen i Svømmeland og deltag på holdet. Ingen tilmelding nødvendig.

 

12. maj 2020 18:45 - 19:30
Aqua Zumba

Aqua Zumba

Aqua Zumba er en effektiv og udfordrende vandbaseret træning, der er inspireret af Zumba fitness. Træning i vand giver dig de samme fordele som på land. Kredsløbstræning, udholdenhed, muskeltræning og vægttab kan alle hentes fra en Aqua Zumba-time.

Køb din entrebillet i receptionen i Svømmeland og deltag på holdet. Ingen tilmelding nødvendig.

 

19. maj 2020 18:45 - 19:30
Aqua Zumba

Aqua Zumba

Aqua Zumba er en effektiv og udfordrende vandbaseret træning, der er inspireret af Zumba fitness. Træning i vand giver dig de samme fordele som på land. Kredsløbstræning, udholdenhed, muskeltræning og vægttab kan alle hentes fra en Aqua Zumba-time.

Køb din entrebillet i receptionen i Svømmeland og deltag på holdet. Ingen tilmelding nødvendig.

 

26. maj 2020 18:45 - 19:30
Aqua Zumba

Aqua Zumba

Aqua Zumba er en effektiv og udfordrende vandbaseret træning, der er inspireret af Zumba fitness. Træning i vand giver dig de samme fordele som på land. Kredsløbstræning, udholdenhed, muskeltræning og vægttab kan alle hentes fra en Aqua Zumba-time.

Køb din entrebillet i receptionen i Svømmeland og deltag på holdet. Ingen tilmelding nødvendig.

 

2. jun 2020 18:45 - 19:30
Aqua Zumba

Aqua Zumba

Aqua Zumba er en effektiv og udfordrende vandbaseret træning, der er inspireret af Zumba fitness. Træning i vand giver dig de samme fordele som på land. Kredsløbstræning, udholdenhed, muskeltræning og vægttab kan alle hentes fra en Aqua Zumba-time.

Køb din entrebillet i receptionen i Svømmeland og deltag på holdet. Ingen tilmelding nødvendig.

 

9. jun 2020 18:45 - 19:30
Aqua Zumba

Aqua Zumba

Aqua Zumba er en effektiv og udfordrende vandbaseret træning, der er inspireret af Zumba fitness. Træning i vand giver dig de samme fordele som på land. Kredsløbstræning, udholdenhed, muskeltræning og vægttab kan alle hentes fra en Aqua Zumba-time.

Køb din entrebillet i receptionen i Svømmeland og deltag på holdet. Ingen tilmelding nødvendig.

 

16. jun 2020 18:45 - 19:30
Aqua Zumba

Aqua Zumba

Aqua Zumba er en effektiv og udfordrende vandbaseret træning, der er inspireret af Zumba fitness. Træning i vand giver dig de samme fordele som på land. Kredsløbstræning, udholdenhed, muskeltræning og vægttab kan alle hentes fra en Aqua Zumba-time.

Køb din entrebillet i receptionen i Svømmeland og deltag på holdet. Ingen tilmelding nødvendig.

 

23. jun 2020 18:45 - 19:30
Aqua Zumba

Aqua Zumba

Aqua Zumba er en effektiv og udfordrende vandbaseret træning, der er inspireret af Zumba fitness. Træning i vand giver dig de samme fordele som på land. Kredsløbstræning, udholdenhed, muskeltræning og vægttab kan alle hentes fra en Aqua Zumba-time.

Køb din entrebillet i receptionen i Svømmeland og deltag på holdet. Ingen tilmelding nødvendig.